Полезные свойства сливы венгерки для организма человека

Слива ценится благодаря входящим ее в состав железу и калию.

Этот фрукт рекомендуют употреблять в лечебных целях, а также, чтобы предотвратить железодефицитную анемию. Если внести в рацион данные плоды, можно контролировать давление, сердечный ритм, предупредить ишемию, атеросклероз и гипертонию. Многие не знаю, где купить в Спб сливу венгерку. Это можно сделать в интернет магазине свежи фруктов и ягод.

Состав продукта

Слива – низкокалорийный продукт (49 ккал на 100 граммов). В плодах содержатся такие питательные вещества:

• 9,6 г углеводов;
• 1,5 г клетчатки;
• 0,8 г белков;
• 0,3 г жиров.

Помимо уже названных полезных веществ, слива богата:

• макро- и микроэлементами – медью, магнием, селеном, цинком, кальцием, магнием, фосфором, молибденом и кремнием;
• витаминами группы А, В, С, Д, Е и К, ниацином, пантотеновой кислотой, пиридоксином, тиамином, фолатами, рибофлафином;
• моносахаридами и дисахаридами;
• крахмалами;
• органическими кислотами;
• золой;
• пищевыми волокнами.

Чем полезна слива?

Благодаря уникальному вкусу и большому содержанию витаминных и минеральных веществ слива пользуется большой популярностью. Помимо отличных вкусовых качеств, этот фрукт полезен для организма. Слива способствует:

• укреплению иммунитета благодаря витаминам и ферментам, входящим в состав плодов;
• нормализации метаболизма. Слива обладает сбалансированным набором необходимых питательных веществ в сочетании с органическими кислотами и клетчаткой;
• стимуляции выработки желудочного сока на фоне сниженной кислотности;
• повышению гемоглобина в крови благодаря входящему в состав железу;
• снижению давления и холестеринового индекса. Слива оказывает диуретическое действие благодаря входящему в состав калию. Это полезно для профилактики проблем с сердцем и сосудами;
• нормализации выведения желчи. Это полезно для людей с проблемами в желчном пузыре;
• выведению токсинов путем лечебного воздействия на печеночные клетки;
• активизации кишечных и пищеварительных функций благодаря легкому слабительному действию;
• укреплению нервной системы, стимуляции синтеза эндорфинов благодаря входящим в состав витаминам группы В;
• слива используется как профилактическое средство против остеопороза для женщин во время климакса;
• дезинфекции ротовой полости. Слива является природным антисептиком;
• предупреждению развития тромбов, благодаря входящим в состав кумаринам;

Маска со сливовой мякотью помогает освежить и омолодить кожу, поэтому эти плоды часто используют в косметологии.

Слива является природным антиоксидантом. Она способствует очищению организма от свободных радикалов и замедлению процесса старения клеток.

Купить свежие и сладкие сливы с доставкой по Санкт-Петербургу можно в магазине Маркет Фрутос.ru. Полезный фрукт очистит ваш организм, укрепит иммунитет и поднимет настроение благодаря своему уникальному вкусу!